Carlos Lopez

Redactor de Euribor.com.es. Escribiendo desde el 2006 sobre el Euribor, economía, finanzas, bolsa, hipotecas y ahorro. Escribo además en burbuja.info, alucine.es y vayalujo.com

Comer sano en la oficina

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Comer sano en la oficina 6Estamos en la era del culto al cuerpo, el ejercicio y la dieta sana. A pesar de todo, si trabajas en una oficina, los horarios, las reuniones o el estrés, no te permiten comer «tan bien» como te gustaría.

Como regla general, como en casa no se come en ningún sitio. Comer fuera de casa supone comidas más saladas, más aceite…, de ahí que en muchas empresas habiliten espacios para que sus empleados puedan llevarse el tupper y comer su propia comida.

Hace poco hice una encuesta preguntando si te llevabas el tupper a la oficina, un 62% de los que contestaron sí se lo llevan, frente a un 38% que afirman que no se lo llevan.

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Algunos consejos para comer sano en el trabajo:

  • Desayuna: recuerda que el desayuno es la comida más importante del día y así evitarás picar cuando llegues a tu puesto de trabajo.

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Los TIMS

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Los TIMS 8¿Pueden los BRICS (ladrillos) salvar a los PIGS (cerdos)?

Probablemente, con la ayuda de CEMENT (cemento), lo que permitiría a los CIVETS (gatos), MINTS (mentas), MIST (neblina), CARBS (carbohidratos) y CASSH (efectivo) continuar creciendo?

Así comenzaba hace unas semanas un artículo de la BBC que ponía de manifiesto la manía que tenemos por agrupar a los países en un mismo conjunto y darles un nombre.

En 2001, Jim O’Neill, economista de Goldman Sachs, acuñó el acrónimo BRICs (ladrillos en su significado en inglés) para referirse al potencial económico que representaban cuatro países en vías de desarrollo: Brasil, Rusia, India y China.

Pasados 11 años, necesitabamos un nuevo acrónimo, para un concepto similar. El término «mercados emergentes» era demasiado amplio. Mercados emergentes puede referirse a cualquier país con grandes expectativas de crecimiento e industrialización rápidas. Ahora mismo, podría incluir entre 25 y 30 naciones. Pero los cuatro BRICs tienen un enorme potencial superior y muy por encima de las Sri Lankas o Estonias del mundo. En concreto, Brasil y Rusia tienen enormes pozos de recursos naturales sin explotar. China e India son muy buenos productores y exportadores.

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¿Cómo hacer amigos en el trabajo?

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¿Cómo hacer amigos en el trabajo? 14

La amistad es un contrato por el cual nos obligamos a hacer pequeños favores a los demás para que los demás nos los hagan grandes.
(Montesquieu. Escritor y político francés.)

Las relaciones personales no son fáciles para todo el mundo. Hay gente muy tímida a la que le cuesta relacionarse con los demás, y hay gente más extrovertida a la que no le cuesta tanto y tiene muchísimos amigos (o al menos, conocidos).

Uno de los mayores miedos cuando comenzamos en un nuevo trabajo, además de cómo será la empresa o el trabajo en sí, es ¿cómo me llevaré con la gente con la voy a tener que trabajar todos los días? Ya escribimos en un artículo que es mejor llevarse bien con los compañeros de trabajo, pero en ocasiones, esto no es una tarea fácil. ¿Qué puedes hacer para llevarte bien con la gente de tu empresa? Sólo hay que seguir unas pequeñas pautas, que son lógicas y ¡conseguirás caer bien!

  • Sé un buen deportista. Y no me refiero a que hagas todo tipo de deporte, si no a que juegues limpio dentro de tu papel como trabajador. Aprende a trabajar en equipo, a compartir, a servir de apoyo a los demás.
  • Sonríe. Llega al trabajo cada mañana con una sonrisa e intenta mantenerla, de esta manera, la gente tendrá ganas de acudir a ti.

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