Eso es lo que se preguntó la productora holandesa LifeHunters y lo han grabado en un vídeo. ha llevado a cabo en su último vídeo que podéis ver aquí:
Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month - YouTube
Como resumen, en la primera semana a base de verduras, fruta y otros productos frescos no procesados,el experimentador está de mal humor y tiene hambre todo el rato. Tiene algo parecido al "mono".
Tras 25 días de dieta sana empieza a sentir los efectos beneficiosos de su ayuno de azúcar añadido y alcohol. Le cuesta menos despertarse y siente que tiene más energía. El balance final del proceso le deja con cuatro kilos menos, un colesterol reducido en un 8% y una presión sanguínea 10 puntos menor.
“Desde el momento en que es cada vez más difícil comer comida saludable, queríamos saber cómo se siente una persona que renuncia al azúcar, el alcohol y los aditivos durante un mes”, explica Erik Hensel, uno de los responsables de LifeHunters. “Los efectos físicos y psicológicos fueron extraños. Después de la prueba, él está mucho más concienciado de lo que come. Pero desde que ha dejado de tomar sólo productos frescos y ha vuelto a consumir cosas con azúcar, le cuesta más dormir y tiene menos energía”.
Fuente: Vídeo: ¿Qué pasa si dejas el azúcar durante un mes? | El Comidista EL PAÍS
Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month - YouTube
Como resumen, en la primera semana a base de verduras, fruta y otros productos frescos no procesados,el experimentador está de mal humor y tiene hambre todo el rato. Tiene algo parecido al "mono".
Tras 25 días de dieta sana empieza a sentir los efectos beneficiosos de su ayuno de azúcar añadido y alcohol. Le cuesta menos despertarse y siente que tiene más energía. El balance final del proceso le deja con cuatro kilos menos, un colesterol reducido en un 8% y una presión sanguínea 10 puntos menor.
“Desde el momento en que es cada vez más difícil comer comida saludable, queríamos saber cómo se siente una persona que renuncia al azúcar, el alcohol y los aditivos durante un mes”, explica Erik Hensel, uno de los responsables de LifeHunters. “Los efectos físicos y psicológicos fueron extraños. Después de la prueba, él está mucho más concienciado de lo que come. Pero desde que ha dejado de tomar sólo productos frescos y ha vuelto a consumir cosas con azúcar, le cuesta más dormir y tiene menos energía”.
Fuente: Vídeo: ¿Qué pasa si dejas el azúcar durante un mes? | El Comidista EL PAÍS