Las mujeres son más dormilonas que los hombres

efe

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Eso indica un estudio del Centro para la Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough (Inglaterra).

Al parecer tiene su explicación:

“Las mujeres tienden a ser multitarea (desempeñan muchas acciones a la vez y son más flexibles) gracias a una estructura cerebral más compleja que la de los hombres. Debido a esto su tiempo de sueño debería ser ligeramente superior”, explica su director, el profesor Jim Horne. ¿Cuánto tiempo de más planchando la almohada sería necesario para equilibrar el descanso femenino con el de ellos? Para Horne, 20 minutos extra bastarían. “Dormir mal, en el caso de las mujeres, se asocia a altos niveles de estrés psicológico y sentimientos de hostilidad, depresión o ira. Sin embargo, dormir un poco menos no desencadena estos síntomas en los varones”.

En su estudio Horne también revela que, una vez superado el sueño profundo (no toda la noche lo es) ellas son más sensibles a despertarse por cualquier ruido o si escuchan su nombre.

Más info: Por qué las mujeres necesitan dormir (20 minutos) más que los hombres | S Moda EL PAÍS

 
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