¿Sabes por qué deberías llevar une pelota de tenis cuando viajas en avión?

efe

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Y evidentemente no es para jugar al tenis pero si para combatir el maldito síndrome del turista que se padece en los largos viajes.

Los vuelos de larga distancia pueden causar muchas incomodidades: los pies se hinchan, se puede sufrir de estreñimiento, los músculos se tensionan y sufrimos dolores. Un especialista de la Clínica Ortopédica de Londres ha encontrado una solución sencilla para estos males.

Con una pelota de tenis se puede masajear aquellas zonas del cuerpo que más sufren durante el vuelo ―la planta de los pies y la zona abdominal― en vez de hacerlo con las manos y molestar al compañero de turno.

Todo lo que hay que hacer es aplicar la pelota en la zona dolorida o tensa y añadir presión hasta que se sienta una sensación de alivio. Posteriormente se recomienda tratar de relajarse para que los nudos y las zonas tensas se descompriman.

En este vídeo podéis ver como hacer unos masajes con una pelota de tenis (aunque este ejemplo no es el mas comodo para un avión)

4 Ways to Self-Massage With a Tennis Ball | Class Fitsugar - YouTube
 
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