Ta la cosa mu malita
RECETA RÁPIDA:
PULPO A LO POBRE



... ya sabéis..... a apretarse el cinturón que la vida está muy cara.......







Y para el Cumple del nene.

__________________

!! Te tengo en mi punto de mira!! , !!...mira un punto!! JI!, JI!, JI!.

Ya te digo,el otro día el cumple de mi hijo mayor:en mi p...casa,4 patatas,cortezas y chuches varias,unas mediasnoches y eso sí una buena tarta.

En resumen unos 30 lereles de gasto,los nenes de p...madre y la casa destrozada.

Otros años:entre 120 y 150 lereles del ala.

¿Ta claro?¿no?.

Eso sí,el chache se acaba de comprar una "amoto" de capricho.Ya está bien de trabajar para que lo aprovechen los demás(dígase mujer y churumbeles),je je.

Saludetes

__________________

Marditos Roedores

Veo que has conseguido convencer a la santa



Le dice el perro al hueso, tú duro, pero yo tiempo

Ja ja ja,ya te digo Jose;me ha costado un año pero...al final lo ,logré y ahora está ella más entusiasmada casi que yo.

Ya sabes por fardar con las compis del curro y esas cosas( y eso que es una maquinilla xD).

saludos

__________________

Marditos Roedores

No olvideis saludarlo cuando os cruceis con el por esas carreteras del Sur.

Para quien no lo conozca, os cuelgo una foto, eso si, de espaldas para resguardar su anonimato



PD: Me ha gustado la foto del pulpo. Me la apropio para esta noche hacerle la cena a la peque, q

¡Tu dieta se refleja en la cama!




(Una cosa es lo que comes... y otra lo que catas).

Como decia una amiga mía,... me gusta mucho comer carne, pero me gusta más chuparla.


Seguramente hemos oído hablar sobre alimentos afrodisíacos que ayudan a tener una mejor vida sexual. Esto se debe a que lo que comes afecta a tus hormonas, tu nivel de energía, tu sensación de bienestar o tu digestión, y todo ello influye en tu apetito sexual.

Descubre los alimentos que no pueden faltar en tu dieta si queres mejorar tus relaciones sexuales:

Porque aportan energía, porque estimulan tu cerebro, porque te relajan, porque te hacen producir serotonina... hay un montón de alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu vida sexual. Y no se trata de afrodisíacos, sino de alimentos que puedes tener fácilmente en tu nevera e incluir en tu dieta habitual.

Los alimentos tienen una serie de cualidades energéticas en función de sus componentes y de la forma en que han sido preparados. Los de origen animal tienden a aumentar la potencia y la excitación, mientras que los de origen vegetal favorecen la relajación y el disfrute.

Si encuentras el equilibrio en tu dieta, lo verás reflejado en tu cama.

Estos alimentos te darán energía, te harán sentir bien y te ayudarán a estar predispuesta a disfrutar del sexo. Pero no te olvides de que él también los coma…

Miel: Es abundante en boro (un mineral que también se encuentra en las verduras, frutas y nueces), que ayuda al metabolismo en su funcionamiento y utiliza los estrógenos, hormona sexual femenina, como base. Algunos estudios han mostrado que este mineral puede aumentar también los niveles de testosterona, la hormona responsable del deseo sexual y el orgasmo. Añádela a los yogures, la leche, el queso e incluso como condimento de las ensaladas (a las de espinacas o queso de cabra les da un toque exquisito).

Aceite de nuez: Si tú o tu pareja comenzastéis recientemente un régimen bajo en grasa, vas a notar debilidad, falta de deseo e interés porque puede verse afectada la producción de hormonas sexuales. Para solucionarlo, compra aceite de nuez prensado en frío (conserva más sustancias nutritivas que el elaborado en caliente). Los aceites prensados en frío contienen también vitamina E, esencial para conservar el equilibrio hormonal. Puedes tomarlo directamente o añadirlo a las ensaladas y pastas.

Avena: Este cereal aumenta la cantidad de testosterona disponible en sangre, lo que beneficiará sexualmente a los dos. Lo ideal es tomarla en el desayuno, por ejemplo, mezclada con yogur o con leche. También puedes tomarla en infusión: déjala reposar después de hacerla y bebe tres tazas varios días a la semana, fría o caliente. Si la endulzas con miel potenciarás su efecto erótico.

Chocolate: Estás de suerte. El chocolate no sólo es delicioso sino que también es bueno para tu vida amorosa, y no precisamente para utilizarlo como sustituto del sexo sino para potenciarlo. Este alimento contiene sustancias que estimulan la transmisión y conducción de los impulsos nerviosos y proporcionan una agradable sensación de satisfacción debido a la producción de serotonina. El chocolate es conocido también como alimento organoléptico, lo que significa que su textura es sensual y su color y perfume proporcionan sensaciones muy agradables, 30gr de chocolate negro al día te harán sentir bien y no tendrá ninguna consecuencia en la balanza. En una ocasión especial, una fondue de chocolate con frutas despierta la libido más apagada.

Huevos: Contienen las proteínas de mayor calidad. Pero también están repletos de vitaminas del grupo B, particularmente B6 y B5. Los huevos te ayudan a equilibrar los niveles de hormonas, te proporcionan energía y te permiten combatir el estrés. Y, por supuesto, te proporcionan la energía que necesitas para mantener relaciones sexuales. Puedes tomar de dos a tres semanales. En casa, con tu pareja, una tortilla francesa es la cena ligera y nutritiva ideal antes de practicar sexo.

Semillas: Las de girasol, calabaza o soja son una fuente excelente de vitamina B6 y proteína de origen vegetal, necesarias para el buen funcionamiento de tu organismo y para combatir el cansancio. La soja favorece la producción de estrógenos en la mujer, lo que cuida su vida sexual. Además, te proporcionan energía inmediata y te ayudarán a tener una piel bonita. Las encontrarás peladas en herbolarios o tiendas de alimentación natural. Pueden ser una cena perfecta si las añades a la ensalada. Los frutos secos también son excelentes aliados de tu libido, ya que te ayudarán a reponer fuerzas si la relación sexual se alarga mucho.


Y en estas Fiestas, Brindemos todos por si "FO"

__________________

!! Te tengo en mi punto de mira!! , !!...mira un punto!! JI!, JI!, JI!.

Comer fruta y verdura ricos en alfacarotenos ayuda a evitar muertes prematuras por cardiopatías o cáncer

Los niveles elevados en sangre de alfacarotenos antioxidantes parecen asociarse con un menor riesgo de morir en un periodo de 14 años, según un estudio de los Centros de Control y Prevención de las Enfermedades en Atlanta (Estados Unidos) que se publica en la revista 'Archives of Internal Medicine'. Básicamente, si comes zanahoria, calabaza o brócoli podrás vivir más




Foto: Las frutas y verduras ayudan a evitar muertes prematura./ Archivo


Los daños al ADN relacionados con el oxígeno, las proteínas y las grasas podrían participar en el desarrollo de enfermedades crónicas como la enfermedad cardiaca y el cáncer. Los carotenoides, incluyendo los betacarotenos, alfacarotenos y licopenos, son producidos por plantas y microorganismos y actúan como antioxidantes, contrarrestando estos daños. Los carotenoides del organismo humano se obtienen principalmente a través del consumo de frutas y vegetales ricos en estos nutrientes o a través de suplementos antioxidantes.
UN ESTUDIO PORMENORIZADO
Los investigadores, dirigidos por Chaoyang Li, evaluaron la relación entre los alfacarotenos y el riesgo de mortalidad entre 15.318 adultos de 20 años o más que participaron en un estudio nacional estadounidense de salud y nutrición. Los participantes pasaron por exámenes médicos y proporcionaron muestras de sangre entre 1988 y 1994, y recibieron seguimiento hasta 2006 para determinar si morían o cómo lo hacían.
A lo largo del estudio fallecieron 3.810 participantes y el riesgo de morir era menor entre aquellos con mayores niveles de alfacarotenos en la sangre. En comparación con individuos con niveles entre 0 y 1 microgramos por decilitro, el riesgo de mortalidad durante el estudio era un 23% menor entre quienes tenían concentraciones de entre 2 y 3 microgramos por decilitro; un 27% menor entre los que tenían entre 4 y 5 microgramos por decilitro; un 34% menos en niveles entre los 6 y los 8 microgramos y el 39% menor para niveles de 9 microgramos o más.
La concentración superior en alfacarotero también parecía asociarse con un menor riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular o cáncer, además de por todo tipo de causas.
COMER FRUTA Y VERDURA EVITA LA MUERTE PREMATURA
Los alfacarotenos son químicamente similares a los betacarotenos pero podrían ser más eficaces inhibiendo el crecimiento de las células del cáncer en el cerebro, hígado y piel. Los elementos de la dieta que contienen más alfacarotenos son los vegetales de colores amarillos y naranjas, como zanahorias, batatas o calabaza y los de color verde oscuro como el brócoli, las judias verdes, los guisantes o espinacas.
Los autores concluyen que estos resultados apoyan el mayor consumo de frutas y vegetales como forma de evitar la muerte prematura y sugiere la necesidad de investigación clínica sobre los beneficios de los alfacarotenos.

__________________

!! Te tengo en mi punto de mira!! , !!...mira un punto!! JI!, JI!, JI!.

Ja ja ja pero qué cabronazoooooooo.

Decir que ahora estoy un pelín más gordo por aquello de las fiestas y de que estoy dejando de fumar,xD.

saludacos

__________________

Marditos Roedores

No sera un montaje del fotochop¿?.

Imagino que la tia en este caso siempre estara encima.