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Marzo del 2017

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Día Internacional de la Diversión en el Trabajo 2017

Hoy celebramos el Día Internacional de la diversión en el trabajo. Desde 1996, el Día Internacional de la Diversión en el Trabajo (‘Fun at Work Day’),  celebrado por trabajadores y empresas de todo el mundo.

Se trata de una ocasión especial para recordar que el trabajo “no tiene por qué ser gris, que la seriedad no requiere solemnidad, y que el humor ofrece importantes beneficios para cualquier organización y para su equipo humano incluso en momentos de crisis (o quizás especialmente en tiempos de crisis)”.

En España, los consultores de Humor Positivo difunden la celebración de esta efeméride desde 2008, cuando convocaron la primera ‘Marcha a favor de la Diversión en el Trabajo’ y llevaron una carta al Ministro de Trabajo con sus reivindicaciones.

  • En 2009 escenificaron un ‘Plan de Rescate Humorístico’ tras el hundimiento de la economía. En esta ocasión fueron con sus bombines al Parque del Retiro de Madrid para presentar un paquete de medidas muy especial ante los medios de comunicación. ¿En qué consistía el plan? Eran 10 medidas humorísticas con las que se pretendía salvar el bienestar emocional y mental de muchas personas y además, animar a las empresas: Sigue una estricta dieta informativa, busca el lado cómico de la vida, ríete de la crisis, mira el lado positivo, ponte una nariz de payaso, amplía tu perspectiva,  aprende a improvisar, cultiva un toque de locura, contagia la risa y recurre a los gurús del humor.
  • En 2010 se dirigieron a la Bolsa de Madrid empuñando unos alegres paraguas celestes y entonando una particular versión del clásico “Singing in the Rain”. Ahí lo que hicieron fue tratar de reflotar la economía emocional del país entregando al Presidente de la Bolsa un cheque por valor de “1.000.000 de jocosidades, chascarrillos y retruécanos” canjeable en el Banco Central de Humor Positivo –la mayor reserva de humor anti-crisis disponible.
  • En 2011 hicieron “el encierro de la crisis”Un grupo de ejecutivos vestidos de traje, bombín y pañuelico rojo, acudieron al centro de Madrid para correr delante de La Crisis Económica.
  • En 2012, organizaron la primera “carrera profesional de obstáculos, trabas y contratiempos”, que discurrió por la Cuesta de Moyano de Madrid (cuesta arriba, evidentemente). Los participantes debieron sortear numerosos desafíos típicos de la carrera profesional –un endiablado proceso de selección; peticiones absurdas del jefe, los clientes y los mercados financieros; luchas de poder; y la mismísima crisis económica– para tratar de emerger vencedores en esta rocambolesca competición. Compitieron en esta carrera un grupo de ejecutivos, profesionales y directivos reales –ataviados con riguroso traje, bombín y número de dorsal. ¿Quién ganó? Al final, ganaron todos, porque el verdadero triunfo en la carrera profesional no es conseguir un salario mayor o tener un puesto más rimbombante, sino disfrutar cada día con lo que se hace, junto con el resto de los compañeros, y a pesar de las dificultades.
  • En 2013, un grupo de ejecutivos del Banco Central de Humor Positivo (BCHP), cargados con pesados maletines repletos de fajos de billetes de humor en efectivo, se paseó por las calles de Madrid para repartir entre la ciudadanía un complemento de salario emocional: en total más de un millón de jocosidades, chascarrillos y retruécanos de las arcas del BCHP –la mayor reserva de humor sobre la crisis económica actualmente disponible. Los billetes mostraban por el anverso cómo está el dólar últimamente, ante el desarrollo de una crisis global que no nos da tregua. Por el reverso, cada billete contenía un valioso ejemplar de las arcas del Banco Central de Humor Positivo, la mayor reserva de humor sobre la crisis económica del mundo.
  • En 2014 oficiaron la primera boda empresarial de la historia, entre dos empresas muy enamoradas,Teamlabs y h2i Institute. En este emocionante enlace nupcial no faltaron los tradicionales vestidos de novia y novio, los anillos, las promesas solemnes (“hasta que la bancarrota os separe…”) y el lanzamiento del arroz.
  • En 2015, siguiendo las antiguas y sabias tradiciones, organizaron una sesión de Churroterapia en el centro de coworking Utopicus de Madrid. Con este método antiestrés centenario e infalible, consiguieron generar poderosas emociones positivas, que los psicólogos ahora sabemos son claves para la creatividad, la motivación y las relaciones sociales, dentro y fuera del mundo laboral.
  • En 2016, proponen que todo el mundo acuda al trabajo ese día en bicicleta, no porque sea más sano y ecológico (que también), sino porque se trata del medio de transporte más divertido. Ellos, lógicamente, darán ejemplo, pedaleando por las calles de Madrid de riguroso traje y bombín.

Este año, convocan a todo el país a recuperar la venerable tradición española de la papiroflexia laboral, fabricando millones de pajaritas, organizando concursos de aviones y barquitos de papel, plegando facturas, presupuestos y hasta la corbata del jefe. “Reciclar las páginas de un aburrido informe para convertirlo en una bella pajarita es algo sublime,” dice Jesús Damián Fernández, co-fundador de Humor Positivo. “Además, reduce el estrés y fomenta la creatividad y la concentración, preparando a los profesionales para las tareas serias”.

La pajarita de papel es todo un símbolo de la diversión en el trabajo. Pero no se trata de un mero entretenimiento, y mucho menos de una “perdida de tiempo”. La papiroflexia es arte, es ciencia y es incluso una disciplina Zen que sirve para entrenar la mente y templar el alma.

¿Te animas?

Escrito por mariarp el 31 de Marzo de 2017 con 1 comentario
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Crear un buen ambiente de trabajo

El otro día fui a hacerme el reconocimiento médico de la empresa. Entre otras muchas cosas, me preguntaron qué tal ambiente de trabajo había en mi sitio. ¿Eres de esos afortunados que rotundamente podrías contestar positivamente a esa pregunta?

Desde luego, como en cualquier relación, va a haber disputas, sobre todo porque pasamos muchas horas con las mismas personas, así que es inevitable. Pero lo que sí se puede hacer es mejorarla.

Todos los expertos apuntan que un buen ambiente laboral es clave para una mayor productividad y evita la fuga de talentos. ¿Qué se puede hacer para tener un buen clima laboral?

  • Elogiar el trabajo de quien se lo merezca. “Excelente”, “buen trabajo”, “muy bien”, “fenomenal” y un largo etcétera de elogios, son pequeñas palabras que a todos nos hacen sentir orgullosos si nos las dice nuestro jefe. Son síntoma de un trabajo bien hecho.
  • Mejora continua. Fomentar una cultura de mejora continua que redunde en el desarrollo de equipos de alto rendimiento en los que se puedan encuadrar y dirigir las personas con una gran proyección profesional.
  • Formación continuada. Brindar formación continuada en herramientas y habilidades técnicas que necesiten en función de los diferentes puesto de trabajo que vayan desempeñando a lo largo de su trayectoria.
  • Comunicación abierta. Favorecer la comunicación abierta y bidireccional entre superiores y el resto de miembros del equipo donde prime la información veraz, escucha activa y la aportación de ideas y propuestas constructivas.
  • Reconocer la importancia de todos. Reconocer la importancia de todos los departamentos que integran la empresa para lograr el objetivo común, es capital para crear un sentimiento de identidad con un proyecto, en definitiva, para inspirar.
  • Ayudar a la conciliación familiar. El trabajo debe ser una parte importante de nuestras vidas pero no puede condicionar por completo nuestra vida personal. Desde la empresa se pueden llevar a cabo acciones para ayudar a conciliar la vida familiar y personal, como dar la opción de horarios más flexibles, el teletrabajo…
  • Tener un espacio físico agradable. Nos pasamos muchas horas al día dentro de la oficina, por lo que hay que procurar tener estos lugares bien iluminados, ventilados, etc. Además, la organización, la limpieza y el confort deben cuidarse al detalle, ya que repercutirán en el estado emocional y en a productividad de los empleados. Hace poco publiqué las mejores 25 oficinas del mundo

¿Qué necesitas para tener un buen ambiente de trabajo?

Escrito por mariarp el 30 de Marzo de 2017 con 1 comentario
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Los perfiles que más se demandarán en 2017

Los perfiles que experimentarán una mayor demanda por parte de las empresas durante este año serán, según Adecco, los de camarero de banquetes, gestor comercial de banca, médico especializado en medicina del trabajo o teleoperador de venta.

Así se desprende del ‘VIII Informe Adecco ¿Dónde encontrar empleo si estás en paro?’, donde además se señala que también serán demandados perfiles como los de técnico en mantenimiento de parques eólicos, mozo de almacén, front line manager, ambientador y atrezzista, operario de producción y fabricación, operario especialista o conductor de pista.

En concreto, con este estudio, Adecco pretende poner de manifiesto cuáles son los sectores que presentan mejores perspectivas de empleo en España para orientar a desempleados en la búsqueda de un puesto de trabajo a lo largo de este año.

Así, en el caso de la hostelería, Adecco ha concluido que ha habido un repunte del sector de los eventos que se ha traducido en una mayor actividad y en una mayor demanda de profesionales como es el del caso del camarero de banquetes, que da servicio en la sala de eventos.

Para ser camarero de banquetes se necesita un grado en hostelería y restauración, una experiencia media de unos dos años, un buen trato al cliente y trabajo en equipo.

El gestor comercial de banca, en el caso del sector de Banca y Seguros, se encarga principalmente de atender al cliente en las oficinas y de vender productos financieros. Para este puesto es necesario tener un grado o lincenciatura en empresariales, economía, ADE, derecho, relaciones laborales o márketing.

El perfil de médico especializado en medicina del trabajo es uno de los que tiene mayor demanda en este momento por la escasez de médicos formados en este perfil. Estos profesionales, que se ubican de forma mayoritaria en mutuas de trabajo, necesitan tener un grado o licenciatura en medicina y cirugía con la especialización de medicina de trabajo vía MIR (Médico Interno Residente).

Por su parte, el teleoperador de venta, que no requiere de una formación concreta, será el perfil más demandado del sector del Contact Center por el alta demanda de las empresas y por la complejidad en su sección. Su función es vender el producto o servicio que ofrece la empresa a clientes y no clientes.

LA RECUPERACIÓN DE LA CONSTRUCCIÓN, MOTOR DEL EMPLEO

A pesar de que el sector de la construcción ha sido uno de los sectores más afectados por la crisis económica, 2017 se presenta, según Adecco, como un buen año de recuperación de la construcción que tendrá su efecto en el mercado laboral.

En concreto, Adecco prevé que el perfil de especialista en fontanería, electricidad y carpintería estarán entre los más solicitados en 2017 por parte de las empresas.

Por la importancia estratégica del sector energético, todo apunta a que en 2017 este sector necesitará de técnicos en mantenimiento de parques eólicos para revisar, reparar y mantener de forma preventiva los aerogeneradores, para localizar y corregir fallos y para poner en marcha aerogeneradores, entre otras funciones.

El mozo de almacén, en el caso de la logística y el transporte, será el perfil más necesario por el crecimiento que está experimentando el e-commerce. Estos deberán recibir, verificar, supervisar, ubicar y registrar en el sistema informático productos y materiales.

En el ámbito de la alimentación, la suerte estará de parte de los ‘front line manager’, especialistas que son capaces de llevar equipos de 5 a 20 personas en la línea productiva de las fábricas. Para este puesto, es necesario ser ingeniero técnico o superior con especialidad en mecánica o electrónica.

El aumento de cadenas y plataformas de televisión han hecho imprescindibles el trabajo de los ambientadores y atrezzista. Para ejercer este puesto es imprescindible tener estudios en dirección de arte, diseño o bellas artes.

La industria farmacéutica, capaz de generar unos 200.000 empleados al año, necesitará de operarios de producción y fabricación, puesto que se encargará de realizar procesos de fabricación en las líneas de producción, limpieza de salas y maquinaria y preparación de sala, entre otras funciones.

En el caso de la automoción y de los aeropuertos, los puestos que más falta harán serán el de operario especialista en el primer caso, para realizar tareas de montaje de componentes; y el de conductor de pista para empresas de catering aeroportuario, en el segundo caso.

Escrito por calopez el 28 de Marzo de 2017 con 0 comentarios
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Los pecados capitales empresariales

La lujuria, la gula, codicia, pereza, ira, envidia y orgullo. Todos conocemos los 7 pecados capitales y no sólo son tentaciones aplicables a nivel personal. A nivel profesional se deberían evitar exactamente las mismas tentaciones que a nivel personal.

Desde el portal Inc., nos ofrecen consejos para no caer en estos pecados capitales y poder mantenerse en el camino correcto para triunfar a nivel empresarial:

Lujuria. Los empresarios exitosos, seducidos por la lujuria, gastan un tiempo y un dinero muy necesarios en elementos que no contribuyen para nada a construir una carrera profesional sólida, como son la ostentación de dinero, de fama, de coches, de casas o incluso de mujeres. Mantén el enfoque en construir un negocio sostenible y rentable, y así seguro que al final tendrá el dinero que quieras para derrocharlo.

Gula. Un apetito saludable para el negocio es bueno, pero las empresas necesitan crecer de una manera controlada y moderada para lograr un gran éxito. Los empresarios seducidos por la gula quieren ir demasiado rápido, adquirir empresas inferiores a las suyas, y esto acaba en un bajo rendimiento de la empresa propia antes de tiempo. Se puede e vitar estableciendo objetivos basados en una tasa razonable de crecimiento.

Codicia. Es importante maximizar los beneficios, pero no a expensas de la salud a largo plazo de su empresa y su reputación. Los empresarios seducidos por la avaricia harán decisiones inmorales que pueden aumentar la rentabilidad a corto plazo a través de políticas miopes en sostenibilidad. Evita la tentación adoptando una visión a largo plazo, que te permita construir una rentabilidad sólida en lugar de intentar tomar ventaja en cada oportunidad.

Pereza. Los empresarios de éxito saben que se requiere un trabajo duro y tenaz, así como dedicar tiempo a probar, y también erras, ideas innovadoras. Los empresarios seducidos por la pereza tomarán decisiones descuidadas con modelos de negocio probados e incluso superados, por no querer involucrarse demasiado. Evita la tentación poniéndose constantes retos, probando su tarea y la de los demás, en lugar de darlo todo por aceptable.

Ira. La pasión es un componente empresarial crítico, pero aún más en exceso. La pasión descontrolada, sin embargo, puede llevar a decisiones irracionales, creando incertidumbre y miedo en el equipo. Evita la tentación de centrarse sólo en los resultados esperados, y entienda el contexto. Practiqua la auto-conciencia y determinar el nivel apropiado de fuego para seguir siendo un líder aunque duro, amable.

Envidia. Es bueno comparar en el panorama competitivo, pero no ser hipersensibles cada vez que su competición consigue un triunfo. Los empresarios seducidos por la envidia pasarán gran parte de su tiempo y recursos estableciendo batallas en lugar de centrarse en capitanear su barco. Evite estas tentaciones siendo consciente de que sus propios logros deben ser su principal preocupación, y siendo consciente que así ganará batallas que generaran la admiración de sus competidores.

Orgullo. Un ego saludable es útil en la construcción de un negocio. Pero demasiado orgullo puede impedirte ver la verdad necesaria. Los empresarios seducidos por el orgullo creen que sus ideas son siempre los mejores y se cierran a sugerencias externas sólo por esto. Evita esta tentación mostrando una mente abierta, dejándote aconsejar por tus expertos, y céntrate en tener éxito en conjunto en lugar de tener la razón en solitario.

 

 

Escrito por mariarp el 27 de Marzo de 2017 con 0 comentarios
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14 trucos para arruinar tu entrevista de trabajo

Mucho hemos hablado por aquí de la importancia de la entrevista de trabajo, esas en las que tendrás que hablar de tus debilidad cuando no sabes cómo o debes proporcionar información de trabajos anteriores y hablas de estos.

A continuación te dejaremos más detalles de lo peor que puedes hacer y de lo que debes evitar, para así sacar de ti lo mejor que puedas, en tus entrevistas laborales.

¿Qué hay que tener en cuenta?

Lo peor es ir sin, al menos, un poco de preparación mental. El ir con la mente en limpio, hará que tus posibilidades desciendan estrepitosamente.

Tampoco es completamente fundamental para tener éxito, pero ciertamente, el tener una mejor idea de lo que debes o no decir, o tener ligeramente mentalizado los escenarios que pueden presentarse y las formas en cómo puedes manejar las palabras a tu favor y, por supuesto, los nervios no te juegan una mala pasada.

¿Qué no hacer?

Una lista de las principales consideraciones de cosas que NO puedes hacer a la hora de tomar la entrevista, es la siguiente:

  1. hablar mal sobre la empresa en la que trabajabas o sobre tu exjefe, ya que pueden ser tomada como una acción subjetiva de tu parte y muy mal vista.
  2. comer o beber cualquier tipo de alimentos o golosinas durante su duración.
  3. llegar tarde a la entrevista, hacerlo aun cuando seas el mejor a la hora de la entrevista, hará que no tengas apenas posibilidades de ser elegido.
  4. evita ropa desaliñada o que sea de mal aspecto, ya que al menos que sea una agencia de moda abstracta, restará puntos a la consideración de todos. Sumado a esto, debemos resaltar ropa que puede estar muy fuera de lugar en función del puesto al que nos estamos postulando.
  5. cualquier tipo de vulgaridad, palabras mal sonantes o que puedes ser tomadas para malinterpretación dentro de la comunicación que tú ofrezcas. Aun si la otra parte las usa, tómalo como una incitación ante la que no puedes sucumbir.
  6. el uso frecuente de muletillas, sobre todo en medio de oraciones o palabras. Trata de usar un léxico apropiado, no muy bajo ni muy elevado, que te permita sostener una conversación cómoda y fluida. En casos de no ser posible, es mejor hacer pequeñas pausas para proseguir.
  7. aparentar nerviosismo. Es común tener ansias y llegar a sentir un poco de miedo recorriendo tú estómago, sin embargo debes tratar de conservar la paciencia, expresarte tanto como se te permita y dejar fluir las palabras de forma adecuada y pausada para ser entendido y sentirte más cómodo.
  8. es muy sencillo simplemente poner la culpa sobre los hombros del resto. En estas situaciones solo se espera probar tu iniciativa y tu decisión, por lo que será muy importante tu desempeño.
  1. no poseer copias de los distintos documentos que suelen ser vitales. Nómbrese aquí: currículum vitae, distintos documentos de identidad, certificados en cursos, capacitaciones y títulos en tu rama específica. No tener nada con qué amparar y soportar tu asistencia a esta oportunidad, es tan sencillo como si nunca hubieras asistido.
  2. ser evasivo o no dar respuestas concretas. Si empiezas a ofrecer respuestas que no llenen del todo los aspectos de una pregunta, o buscas ocultar algo en el contraste de lo que dices, en un momento u otro va a notarse y las preguntas van a hacer mucho más elaboradas y concisas.
  3. dar la impresión de un simple interés en beneficios e incentivos, que en cualquier otra cosa que pueda ofrecerte la compañía según la persona que te entrevista. Es cierto que es un detalle que no podemos dejar pasar por alto, pero no debe ser lo único que te interese.
  4. lo que decimos con nuestro cuerpo habla más sobre nosotros que lo que sugieren nuestras propias palabras. Por lo tanto es imprescindible mantener un lenguaje corporal calmado o que vaya en juego con lo que deseamos expresar.
  5. no mostrar entusiasmo o emoción alguna por la compañía o por el puesto laboral.
  6. compórtate también como tú mismo. Ten en cuenta todas las restricciones, pero sin que esto suponga perder directamente tu esencia o toda tu personalidad, recuerda que quien te contrate, a fin de cuentas, quiere tu experiencia y a ti como persona en ese puesto y si demuestras facetas distintas en tu trabajo a las que ofreciste en las entrevistas, podría irte un poco mal.

Gran parte de una prueba psicotécnica puede estar dirigida a cosas que solo entendería una persona positiva, por lo que debes tratar de ser una de estas para tener la oportunidad.

¿Tienes experiencia en contrataciones y crees que olvidamos algo? ¡Apúntalo debajo!

Escrito por calopez el 23 de Marzo de 2017 con 0 comentarios
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Una buena primera impresión

Dicen que la primera impresión es la que cuenta. Y aunque nos han enseñado que no hay que juzgar a las personas a simple vista, la naturaleza humana es así y lo que nos transmite alguien a primera vista, nos hará prejuzgarle.

De cara a una entrevista de trabajo, crear una buena primera impresión en las personas que te van a entrevistar, es fundamental. Desde el portan Inc., nos dan algunos consejos para crear una buena primera impresión:

Viste bien. Tu vestuario es el embalaje del producto que hay dentro, igual que uno se fija en el embalaje para hacer su compra en el supermercado. Esto no significa tener que invertir mucho dinero en un modelo, pues hay muchas marcas elegantes y a precios asequibles, así como nuevas marcas en Internet. No requiere dinero, lo que requiere es tiempo y atención. Hay que cuidar detalles los detalles, como los complementos, y adecuarlos a la empresa a la que nos dirigimos.

Mantente informado. Cada vez es más difícil estar bien informado con todo lo que sucede en el mundo y la cobertura divergente que hacen de ello distintos medios. Sin embargo, hay un espectro muy amplio entre estar informado absolutamente de todo y simplemente no saber nada de lo que está pasando. Puedes hacer un ejercicio tan simple como configurar de pantalla de inicio de tu navegador un periódico online. Saber lo que está pasando te facilita mantener una conversación fluida así como encontrar un terreno común con la persona que tratas de impresionar.

Aprende protocolo. Cada vez es más frecuente en las escuelas de negocio internacionales ofrecer una introducción a las normas básicas del protocolo. No se trata de saber estrictamente todas las reglas pero si de tener unas guías sobre comportamiento, que nos den pistas ante una situación a la que no estamos habituados. La norma básica para una entrevista es ser educado y tener en cuenta a todas las personas presentes en la sala.

Domina el idioma. Uno no puede duplicar el nivel de un idioma el día antes de una entrevista mágicamente. Pero este punto se refiere en especial a las conversaciones, cada vez más habituales, por correo electrónico. Esta herramienta nos da un amplio margen de tiempo para asegurarnos de que la respuesta está bien redactada, de forma que un mail mal escrito no tiene excusa.

Lee más. Nada impresiona más que una persona en constante aprendizaje, y una manera de demostrarlo puede ser el interés por la lectura y por aumentar el bagaje cultural e intelectual. Mantenerse en contacto con libros y artículos es una de las mejores maneras de mantenerse activo y el acceso a ellos es más abierto que nunca. No importa de qué temática o de qué autor, lo importante es seguir ampliando contenidos.

Muestra interés. Pero muéstralo de verdad, porque si tiene que notarse que en realidad no te interesa en absoluto, es mejor que no digas nada. En este sentido, es un error preguntar por información que sea muy visible en la página web, lo que demuestra un nulo interés por el puesto, o cualquier otro tipo de información que sea ampliamente conocido de la marca. Tu propio desinterés generará el desinterés del interlocutor por ti.

Cuida tu presencia online. Hoy en día es muy habitual que el primer contacto con una persona sea online. Así que cuida tu perfil de LinkedIn, pero también de Facebook, Twitter o cualquier otra red en la que estés presente, pensando que además de tus amigos, lo ven tus posibles futuros jefes. Mantén la información actualizada y evita las fotos de las que puedes avergonzarte ante determinado público.

¿Qué más puedes hacer para causar una buena primera impresión?

 

Escrito por mariarp el 21 de Marzo de 2017 con 1 comentario
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Día Internacional de la Felicidad en el Trabajo 2017

Ojalá puedas sonreír todos los días. Parece algo básico, pero si miras a tu alrededor, a tus compañeros, a tu familia, te darás cuenta que no todos sonríen todos los días. Seguramente pensarás que no es fácil. Esos días en los que no duermes bien, que discutes con tu pareja o con tus compañeros, que la vida te da un revés o cualquier otro caso que te impide sonreír.

Cada 20 de marzo, desde 2013, las Naciones Unidas han celebrado el Día Internacional de la Felicidad como reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en la vida de las personas de todo el mundo.

En el mundo laboral hay que lidiar con muchas cosas y personas, lo que conlleva que no todos los días puedas sonreír. Desde Inc.com ofrecen una serie de consejos que nos ayudan a ser más felices en nuestro trabajo:

No te compares con los demás. Todos, absolutamente todos, partimos de puntos distintos aún cuando empezamos en el mismo puesto de trabajo. Por eso las comparaciones son una pérdida de tiempo, porque todos tenemos debilidades, y también fortalezas, que nos hacen únicos.

No te obsesiones con lo que no puedes controlar. Si bien es importante controlar todo aquello que sí está en nuestras manos, lo es aún más ser conscientes de que no todo está bajo nuestro control, para poder focalizarnos en aquello a lo que sí tiene sentido dedicarle nuestro tiempo, cómo son nuestros pensamientos y nuestras actuaciones, no los de los demás.

Mantén tus propias fronteras. Tu trabajo es una parte importante de tu vida, claro, pero solo tiene que ser una parte. Sé consciente de hasta qué punto tienes que estar pensando en el trabajo y cuándo empieza a violar tu privacidad personal o incluso tu integridad. 

No prometas más de lo que puedas dar. Es genial ser entusiasta e ir a por todas, pero no te comprometas con cosas que con toda probabilidad, no podrás cumplir, porque esto da pie al fracaso y a la decepción.

Recuerda que todos tenéis las mismas horas. Quejarte de que no tienes tiempo es una falta de respeto ante tus compañeros, que tienen las mismas horas que tú. Tu día tiene 24 horas, y te pueden parecer pocas, pero el suyo también, así que deja de quejarte.

No te tomes tan en serio a ti mismo. Sé capaz de reírte de tus propias debilidades, esto, además de hacerte más feliz como persona, te hace más poderoso ante los demás. Si no puedes reírte de ti mismo, los demás se reirán a tus espaldas.

Sueña despierto. Y es mejor hacerlo de más que de menos. La idea de que soñar despierto es incompatible con trabajar pertenece al siglo pasado. Es cuando dejas que tus pensamientos vaguen, dentro de un imaginario del trabajo, claro, que probablemente tengas las mejores ideas respecto a tus tareas y a tu carrera.

No dediques tiempo al odio. No merece la pena dedicarle ni una pizca de tu energía a pensar mal de los demás, porque es un parásito emocional que corroe tu salud. Si algo funciona mal y puedes cambiarlo, hazlo. Si no, olvídalo.

Haz las paces con tu pasado. Centrarte en los errores del pasado y las injusticias por las que te ha tocado pasar es como conducir un coche solo mirando por el retrovisor. Vas a seguir yendo en la misma dirección hasta chocar con algo que ni siquiera has visto.

No trates de ganar cada discusión. Algunas batallas no vale la pena lucharlas, porque muchas personas son más fáciles de tratar cuando creen que han ganado la discusión. Lo importante es llegar a un acuerdo y trabajar en una misma dirección, independientemente de quien propuso la idea.

Recuerda que eres el único responsable de tu felicidad. A pesar de que algunos entornos de trabajo sean especialmente hostiles, no les des la culpa a los jefes o a los compañeros. Te debes a ti mismo tu posición o la opción de buscar una alternativa que te haga más feliz.

Sonríe y ríe con más frecuencia. Contrariamente a la creencia popular, la sonrisa y la risa no son el resultado de ser feliz, sino parte de un ciclo que crea y refuerza la felicidad, Encuentra razones para sonreír y trata de no reprimir ni una carcajada.

No desperdicies tu energía en cotillear. Puede ser divertido, pero es dañino. Antes de explicar alguna historia sobre algún compañero, pregúntate si estás seguro de que es cierto, si estás seguro de que es malo, si es necesario contarlo y sobre todo si te gustaría que alguien contara una historia similar acerca de ti.

No te preocupes de lo que los demás piensan de ti. No puedes leer la mente de los demás ni conseguir caerle bien a todo el mundo. Es una pérdida de tiempo dedicarle tu energía a esto, simplemente sé cómo eres, deja que los demás piensen lo que quieran.

Recuerda que todo pasa. Una situación, por mala (o buena) que sea, acaba pasando, porque la naturaleza del universo es el cambio. Todo es transitorio, así que si algo te está amargando, visualiza su final, porque también llegará.

Tira a la papelera todo lo que no sea útil o bonito. Pasas alrededor de una tercera parte de tu vida en el trabajo, así que no lo llenes de cosas inútiles y aún menos si no son bonitas. Limpia tu mesa de vez en cuando en sentido literal y figurado.

Lo mejor aún está por venir. Como filosofía de vida, no importa qué, pero seguro que vendrán cosas buenas. Muchas personas encuentran en su jubilación el momento más dulce de su vida, después de una larga vida laboral, y seguro repleta de malos ratos pero también de grandes satisfacciones.

 ¿Eres feliz en tu trabajo?

Escrito por mariarp el 20 de Marzo de 2017 con 1 comentario
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Las 25 mejores oficinas del mundo

El ambiente de trabajo es hoy fundamental para la productividad de los empleados. Ya no estamos en la era de esas oficinas grises, oscuras y llenas de despachos cerrados. Ahora se buscan los espacios luminosos y abiertos, donde todos los empleados puedan compartir.

Y precisamente de estos cambios se hace eco la web Office Snapshots, que anualmente elabora un ranking con las 25 mejores oficinas del mundo. Esta página publica diariamente la evolución y diseño de las nuevas oficinas que están invirtiendo en innovación y arte con un fin estético, pero también productivo. De hecho, ya llevan publicadas cerca de 3.000 oficinas fruto del trabaja de hasta 700 estudios de arquitectura y diseño.

En el ranking que publican referente a 2016, una sede española ha logrado colarse. Se trata de la sede que mantiene la compañía King, dedicada a la creación de juegos para móviles y mundialmente famosa por el ‘Candy Crush’, en Barcelona, logrando el puesto 21.

En este sentido, y según recoge el diario Expansión en un artículo, las oficinas de King en la avenida de Josep Tarradelles ocupan 9.000 metros cuadrados repartidos entre puestos de trabajo, salas de servidores y espacios de descanso, creación y trabajo colaborativo. Entre septiembre de 2015 y septiembre de 2016, fueron completamente remodeladas, con la colaboración del estudio Tétris, la división de arquitectura, diseño y construcción de JLL.

Para Craig Harris, Project Manager de King, el principal objetivo fue “diseñar espacios de trabajo y zonas comunes acordes con los valores de la empresa e incluir elementos de la cultura local”, por lo que los proveedores han sido todos locales.

Ranking 2016: 

  1. Centro  (Chicago, Illinois, EE.UU.)
  2. Onda Coworking (Hong Kong, China)
  3. Instacart (San Francisco, California, EE.UU.)
  4. Liander (Duiven, Países Bajos)
  5. Gensler (Oakland, California, EE.UU.)
  6. F88-Gplay Group (Hanoi, Vietnam)
  7. PaySafe (Sofia, Bulgaria)
  8. Dropbox (Austin, Texas, EE.UU.)
  9. Red Bull (Estocolmo, Suecia)
  10. Harmonic (Caesarea, Israel)
  11. Google (Cambridge, Massachusetts, EE.UU.)
  12. Vice Media (Toronto, Canadá)
  13. Opera (Wroclaw, Polonia)
  14. Warner Music (Hong Kong, China)
  15. NBBJ (Columbus, Ohio, EE.UU.)
  16. Unispace (Seattle, Washington, EE.UU.)
  17. Sonos (Boston, Massachusetts, EE.UU.)
  18. Paperwork (Bangkok, Tailandia)
  19. RD construction (Moscú, Rusia)
  20. Dream (Toronto, Canadá)
  21. King Games (Barcelona, España)
  22. Avast Software (Praga, República Checa)
  23. Fullscreen (Los Angeles, California, EE.UU.)
  24. Slate (Nueva York, Nueva York, EE.UU.)
  25. BKM (San Diego, California, EE.UU.)

¿Se parece tu oficina a alguna de estas?

Escrito por mariarp el 16 de Marzo de 2017 con 0 comentarios
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40 cursos universitarios gratuitos que puedes hacer ahora

Un MOOC es el acrónimo en inglés de Massive Online Open Courses (o Cursos online masivos y abiertos) Se tratan de cursos a distancia, accesible por internet al que se puede apuntar cualquier persona y prácticamente no tiene límite de participantes.

Hoy os recopilamos 40 muy interesantes que puedes hacer ya.

Escrito por calopez el 15 de Marzo de 2017 con 0 comentarios
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Hoffice: trabajar desde casa de otras personas

Hay muchas personas que trabajan solas en su casa. Siempre hemos dicho que esto tiene muchas ventajas, como tener tu propio horario, pero también tiene desventajas, sobre todo el aislamiento, o falta de productividad . De ahí que estén empezando a crecer los espacios de coworking. La desventaja que tiene el coworking es que cuesta dinero.

¿Cuál es entonces la alternativa? No se si será la solución, pero desde Suecia, han creado el Hoffice, que consiste en trabajar desde casas ajenas a fin de mejorar la productividad y mejorar el aislamiento social.

Hoffice fue iniciado por los trabajadores independientes Christofer Gradin Franzen y Johline Zandra aproximadamente hace un año en Estocolmo cuando invitaron a unas cuantas personas en su oficina en el hogar para trabajar juntos. Fue un éxito rotundo, y el proyecto ya se ha extendido a varias ciudades de Europa, América del Norte y del Sur, Australia, India y Japón. Cualquier persona puede registrarse y ofrecer su espacio de la casa como un espacio de coworking libre, o ir a buscar un Hoffice cerca de ellos .

¿Cómo funciona?

Todo el mundo llega y comienza la jornada de trabajo a una hora determinada, trabajando en incrementos de 45 minutos. Después de 45 minutos, todo el mundo se levanta para tomar un descanso, estirar, hacer qi gong o meditar durante 10 ó 15 minutos. Posteriormente, las personas pueden reunirse alrededor de nuevo, y volver a exponer sus intenciones y objetivos para el resto de la jornada de trabajo, como una forma de motivar a los demás. (más…)

Escrito por mariarp el 13 de Marzo de 2017 con 0 comentarios
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